ஆண்மை நலமே அகிலத்தின் பலம்* 👬👬👬👬👬👬 *ஆண்மை பலம்* *சிறக்க சிறப்பு*

✍ *இயற்கை வாழ்வியல் முறை*
💞💞💞💞💞

*ஆண்மை நலமே அகிலத்தின் பலம்*
👬👬👬👬👬👬

*ஆண்மை பலம்* *சிறக்க சிறப்பு*

*திராட்சை லேகியம் செய்முறை விளக்கமும் மருத்துவ பயனும்*
👨‍🍳👩‍🍳👨‍🍳👩‍🍳👨‍🍳

*தூக்கத்தில் விந்து கழிதல் நீங்க திராட்சை லேகியம்*

1. *துவரம் பருப்பு* – *100கிராம்*
*2.* *உளுந்து* *100கிராம்*
*3* *எள் 100கிராம்*
*4*. *கசகசா 50கிராம்*
*5. பிஸ்தா* *பருப்பு50கிராம்*
*6*. *முந்திரி* *பருப்பு-50 கிராம்*
*7*. *பூசணி* *விதை-50கிராம்*
*8*. *பாதாம்* *பிசிந்50கிராம்*
*9.* *அமுக்கரா-50கிராம்*
*10.* *நெல்லிக்கனி-50கிராம்*
*11. சுக்கு-50கிராம்*
*12.* *மிளகு30கிராம்*
*13. திப்பிலி*
*30கிராம்14* *ஏலக்காய்-30கிராம்*

*மேற்கண்ட சரக்குகளை இளவறுப்பாய் வறுத்து தூள் செய்துவைத்துக்கொள்ளவும் 2கிலோ* *சுத்தமான தேனை அடுப்பேற்றி சிறு தீயாகஎரித்து தேனில் நுரை நிக்கிய பிறகு அரைத்து வைத்துள்ள திராட்சை 100 கிராம்,பேரீச்சை (100 கிராம்)யை கலந்து பின்னர் மேற்கண்ட* *சூரணத்தையும் கொட்டிக் கிளறிபத்திரப்படுத்தவும்*

*அதிகாலை 5 கிராம் அளவு சாப்பிட எப்பேர்ப்பட்ட உடல்பலஹீனமும் தீரும். இளைஞர்களைப் பெரிது பாதிக்கும் தூக்கத்தில் விந்து கழிதலை உடன் நீக்கும்* *விந்து வளப்படும்*

*முறைப்படி பாரம்பரிய  மருத்துவ ரிடமோ அல்லது பட்டதாரி மருத்துவரிடமோ தயார் செய்து* *சாப்பிடவும்*

*விருந்தும் மருந்தும்* *மூன்று நாள் என்பதுபோல் லேகியமும் தயார் செய்த ஆறு மாத காலத்திற்குள் பயன்படுத்திட வேண்டும்*
*தாழ்மையுடன்  அருள் நாகலிங்கம்*

💝💝💝💝💝💝
*தேவைப்படுவோர்* *அனுகவும்*
*மேலும்* *தொடர்புக்கு*  *இயற்கை* *மூலிகை* *ஆலோசகர்* *பெருசங்கர்*
🦄🐴🦄🐴🦄🐴
*ஈரோடு மாவட்டம் பவானி*

*செல்நம்பர்    6383487768*

*வாட்ஸ்அப்‌ எண்*
*7598258480*
🐎🐎🐎🐎🐎🐎

🌷🌷🌷🌷🌷🌷
*உடல் ஆரோக்கியமாக  இருந்தால்தான் சிந்தனை தெளிவாக இருக்கும் சிந்தனை தெளிவாக இருந்தால் தான் குடும்பம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்🌷 ஆரோக்கியத்தை காப்போம் மகிழ்ச்சியுடன் இருப்போம்*
🤭🤭🤭🤭🤭🤭
*உடலில்* *உள்ள*
  *எல்லா உடல் நல குறைபாடுகளையும்*
*சரிசெய்ய*
*இயற்கை வாழ்வியல்* *முறை சார்ந்த* 
*ஆலோசனைகள்* *வழங்கபடும்*
💞💞💞💞💞💞
*நன்றி வணக்கம்* *பெருசங்கர்*

🚍
*ஈரோடு மாவட்டம்*
*பவானி*

*செல் நம்பர்*
*6383487768*

*வாட்ஸ் அப்* *எண்*
*7598258480*
🐎🐎🐎🐎🐎🐎